O Pilates que eu escolhi viver: a história do meu Pilates Fit Club
- Karina Sonnen
- 8 de dez. de 2025
- 3 min de leitura

Sempre acreditei que o corpo é a nossa casa mais profunda. Antes da moda, antes da imagem, antes de qualquer narrativa estética, existe algo que sustenta tudo: presença, força, consciência e bem-estar. Foi desse entendimento, que cresceu junto comigo, que nasceu o Pilates Fit Club.
Criar meu próprio estúdio não foi uma decisão repentina. Foi um processo. Foi observar minhas próprias necessidades, ouvir meu corpo, perceber como o movimento me devolvia foco, energia e clareza. E, principalmente, foi entender que eu queria um espaço onde isso fosse vivido com intenção, cuidado e técnica.
O Pilates Fit Club nasceu para ser exatamente isso.Um espaço que abraça, que fortalece e que transforma.
Um estúdio que nasce do propósito
Quando idealizei o estúdio, meu desejo era simples: unir profissionalismo e acolhimento. Queria um lugar onde cada pessoa fosse vista. Onde o método Pilates fosse aplicado com técnica séria, mas sempre com sensibilidade. Onde o aluno não entrasse apenas para treinar, mas para se reconectar com o próprio equilíbrio.
Hoje, nosso espaço funciona dentro da estrutura da First Academia, na Rua da Consolação. Um lugar onde cada detalhe foi pensado para criar uma experiência completa de saúde, bem-estar e performance.Por trás do estúdio, existe uma equipe competente, envolvida e atenta. Pessoas que confio profundamente e que carregam o mesmo compromisso que eu: promover qualidade de vida por meio do movimento.
O método como caminho
Sempre fui apaixonada pelo Pilates porque ele exige presença. Não é um exercício que acontece no automático. É técnica, respiração, consciência e respeito ao ritmo de cada corpo. É força que nasce de dentro, é postura que se educa, é movimento que organiza não só o físico, mas a mente também.
No Pilates Fit Club, tratamos cada aluno como único.Cada série é pensada com propósito.Cada evolução é acompanhada.Cada conquista é celebrada.
E é isso que faz o método funcionar de forma tão transformadora.Aqui não oferecemos apenas aulas. Oferecemos acompanhamento real.
Um espaço que acolhe diferentes histórias
Ao longo do tempo, o estúdio se tornou um ponto de encontro. Gente que chega em busca de força. Gente que chega em busca de equilíbrio. Gente que chega em busca de qualidade de vida. E todos encontram um ambiente seguro, técnico e sensível.
O Pilates Fit Club é feito também por quem passa por aqui: NatalIa Rodrigues, Paulo Borges, Arlindo Grund, Carol e Maria Cândida, entre tantos outros alunos queridos. Cada um com sua história, seu ritmo, suas metas. Cada um construindo seu próprio caminho dentro do método.
E isso me emociona, porque vejo o estúdio se tornar o que eu sempre sonhei:um espaço vivo, humano e cheio de cuidado.
Muito além do exercício
Para mim, o Pilates Fit Club é mais do que uma empresa. É um projeto de vida. É onde o corpo encontra estrutura e a mente encontra pausa. É onde o movimento vira linguagem e onde cada pessoa descobre uma nova forma de habitar o próprio corpo.
Criar moda exige presença. Criar conteúdo exige energia. Criar estética exige pensar além. O Pilates me sustenta para tudo isso. Por isso, quis criar um espaço onde mais pessoas pudessem viver essa mesma sensação de chão, foco e bem-estar.
Se você quiser conhecer o estúdio, seja para treinar, para viver uma experiência wellness ou para entender como o método pode ajudar na sua rotina, estamos aqui.De portas abertas, como sempre imaginei.
Pilates Fit Club
Rua da Consolação, 3249 – São Paulo
Contato: 11 97257-3757
Instagram: @pilatesfitcluboficial



Comentários